黄小明有些惊讶:“你还没给我把脉,怎么就知道我需要补气?” 看了他一眼,李逸笑道:“你的气虚都写在脸上了,还用得着把脉吗? 你的面色苍白,缺乏血色,刚刚在里面干活的时候,只搬了两件东西,就呼吸短促,说话声音都弱了,还有点头晕冒汗,这就是典型的气虚症状。” “啊?不会吧?” 黄小明有些紧张了起来:“我平时很注意健康的,也从来不吃补剂,营养品,怎么会气虚呢?我是得病了吗?” “别紧张。” 李逸笑着安抚他:“气虚很常见的,原因有很多,比如先天不足,后天的营养不良,年老虚弱,久病未愈,动大手术,还有疲劳过度等等。 你的问题是后天的,主要是营养不良,还有点身体虚弱。 简单来说,就是减肥减的,饿太狠了。” 听他这么说,黄小明不由松了口气,不过还是忍不住解释:“也没有吧?我吃的还挺多的啊?每顿我都没少吃啊?” 赵金麦在一旁听到后,忍不住插话:“你还没少吃啊?你吃得太少了! 每次吃饭的时候,你都是吃得最少的,偶尔吃多一次,下一顿你就一口都不吃了。” 吴垒闻言,也点头附和:“小明哥的确吃的特别少,他每次体重稍微有波动,就焦虑得要命。” “是的。” 刘艺菲也开口说道:“你看着每次都吃,但都是吃一口尝一尝就不吃了,加起来也没吃多少。” 黄小明有些尴尬,苦笑解释:“我这不是被骂油腻骂怕了么?一胖就油腻,我岁数又这么大了,中年人容易发福,就更不敢多吃了。” 李逸见状,也收起了笑容,正色解释:“本乎天者,天之气也,本乎地者,地之气也,天地合气,六节分而万物化生矣。 按照中医的理论,气是构成物质世界的最根本的元素,宇宙的一切事物都是由气的运动变化而产生的,人也不例外。 正所谓,人之所有者,血与气耳。 人体本身就是由血与气组成的,气属阳,血属阴,气血虚则阴阳虚,阴阳失衡就是气血失衡。 如果是气血两虚,那人就会有病症灾殃,所以你的问题要比小垒还更严重一些。” 听到李逸的解释,黄小明又紧张了起来:“真的吗?那我怎么办?是不是要吃点药啊?” “那倒不用。” 李逸安抚他:“《灵枢·玉版》里说了,人之受气者,谷也。 《灵枢·决气》里也讲过,上焦开发,宣五谷味,熏肤充身泽毛,若雾露之溉,为谓气。 也就是说,饮食是治疗气虚最好的方式。 《灵枢·本神》里讲过,肝气虚则恐,脾气虚则四肢不用,五脏不安,心气虚则悲,肺气虚则鼻塞不利,少气,肾气虚则厥。 你没有惊恐悲伤的迹象,也没有鼻塞不通气,所以主要是脾气虚,还有一点肾气虚,所以主要是宗气、营气、卫气不足,调理一下饮食就可以了。” 第670章 元气、宗气、营气、卫气 “宗气?卫气?” 黄小明听得疑惑:“什么意思?” “就是人体中气的一种。” 李逸把乳鸽的毛拔了个干净,然后用刀剖开腹部,将内脏取了出来,一边解释:“按照中医理论,人体中的气分为四种,分别是元气,宗气,营气和卫气。 元气又叫原气,是人体中最根本的,最重要的气,是人体生命活动的原动力。 中医理论认为元气来源于先天之精气与后天之水谷精微,藏于肾脏内,通过后天脾胃的运化,和水谷精微的养育才能持续产生。” 听着李逸的解释,吴垒听得惊讶:“先天后天?听着怎么像修仙一样?” “修仙也是阴阳五行,一脉同源。” 李逸开了句玩笑,才正色提醒:“元气属于先天之气,如果受损,是很难恢复的。 如果受了脏腑重伤,或者做了大型的手术,还有女性生产,都属于损伤元气。 想要恢复元气,最少也得修养一年半载才行,而且还未必能修养得过来。” 听到他的话,直播间有观众恍然大悟,纷纷发起了弹幕。 “怪不得武侠小说里,一旦受内伤以后,都说自己元气大伤,原来是这个意思!” “我嫂子生宝宝的时候,我妈就给她抓了两只鸽子摔死炖汤,说是给她补元气,我还笑我妈,原来是我孤陋寡闻了。”M.zzWtWX.CoM