?全身的筋骨皮膜随着内气颤动，被反复捶打锻炼。 一次内炼，比旁人四五次的效果都要好。 说是事半功倍毫不为过！ 别看去除杂念这一步说起来简单，真个尝试才知道其中艰难。 佛门有言，心猿意马。 就是说人之心思流荡散乱，浮躁如猿猴，奔驰如烈马，很难平静安定下来。 所以无论和尚，或者道士。 他们修行的第一步，就是入定打坐，降伏心念。 静不下心，内炼就很难成功。 “即便内气积蓄再深，也只能覆盖五六成，通达五脏，难至六腑。” 纪渊收功沉思，眉头微皱，似是有些烦闷。 由许献热心赞助的《金钟罩》不过下品层次，如今已经跟不上他的修行速度了。 想要再往下走内炼六腑，必须另想办法。 “内炼之法，在乎吐纳导引，在乎五脏六腑。 所谓五脏者，藏精神血气魂魄者。 经过内气熬炼，便能存住全身精气。 哪怕狂奔两天两夜，不吃不喝，也不会脱力而死。 因为存住了精气，足以供给肉身消耗。” 纪渊揣摩着之前魏教头提点的道理，更加深入理解： “下一步内炼六腑，强化的是吸收、消化。 不管是丹药，或者吃食，只要入口就会经过六腑，分清泌浊，清者吸收，浊者排出。 以此保证气血之纯粹，全身之干净，不会积累毒素、废气，打好扎实的武道根基。” 纪渊转身走进屋子，取出那只包好的魂魄瓶。 入手冰凉，散发出沁人心脾的冷意。 “这个小物件值五十点白色道蕴，加上羊皮卷剩余的一百点，应当差不多了。” 纪渊此前的考虑是能否通过其他渠道，搜罗到合适的武功，完成内炼。 他身上还挂着一个【横死】，一日不改易抹消，就是心里头的一根刺。 “先提升武功吧，只要我命足够硬，无常小人索命灾劫，还是能抗住的。” 纪渊有些无奈。 道蕴并不好寻找，让他捉襟见肘。 片刻后，沉寂心神。 纪渊勾动皇天道图，吸纳魂魄瓶上的残留道蕴。 一团并不明显的白色光焰，浮现于铺展的长卷。 “《金钟罩》的提升势在必行，只有突破内炼大圆满，武举功名才能十拿九稳。” 尔后，纪渊摸出怀中的羊皮卷，将其映照出来。 【功法】：【金钟罩】 【状态】：【可进阶】 【虎啸金钟罩（白）】 【十二关金钟罩（青）】M.ＺｚWｔｗx.com