“好的，我们吃完就来。” 陆爱国觉得螃蟹没什么好吃的，都是硬壳，没有肉好吃。 第109章 锻炼身体 母子三人吃了好几只螃蟹，陆爱国还是不想吃螃蟹，他就觉得肉好吃，那玩意吃起来太麻烦。肉多香啊，吃了都不容易饿。 蒋梦就知道他不爱吃螃蟹，很多男人都不爱吃。有大部分男人是觉得太麻烦，也有的男人是懒。 吃完晚饭，几人收拾好后就回房睡觉了。 第二天5点半，陆爱国就起床了，在院子里打了一套拳，两个儿子也起来了。 6点准时锻炼，先蹲马步。 “刚开始蹲5分钟，不能动，姿势要做正确。”陆爱国说。 “好的，爸爸。”孩子们说。 两孩子一开始都蹲的有模有样，没过两分钟，腿就开始抖了。 陆爱国在旁边加油打气：“一定要坚持住，这只是开始，以后会有更多的苦难，这点累都受不住，将来还怎么做大事。” 孩子们都不吭声，一直咬牙坚持了下来。 5分钟到了，陆爱国让他们放松一下腿部肌肉，让他们不要坐在地上，用拳头敲打几下小腿，过一会儿就好了。 接下来继续，这次不规定时间，看他们能坚持多久。 两孩子只能硬撑下来，最后天天坚持了7分半钟，卿卿坚持了6分钟。 陆爱国还是挺满意的，便在他们面前打了一套拳，还怕他们记不住，让他们跟着又打了一遍，谁知道两个孩子都记住了。 之前喝了空间的井水，两个孩子记性就好多了，后来蒋梦每天都给他们喝，现在也已经过目不忘了。 这井水虽然不能起死回生，但却可以让人头脑清醒，提高免疫力，精气神都能明显提高。 陆爱国让儿子们跟着他，一起出门去跑步。 他们现在住的这条街有100多米长，陆爱国就说：“以后你们沿着这条街，来来回回的跑，不能跑出这条街。” “以后我不在家，你们就早上自己起来跑，天天都要坚持，下雨天外面不能跑，就在家里面原地跑。” “好的，爸爸。” “现在可以跑了，今天跑两圈，明天跑三圈，一定要跑完才能回家，出发。” 两个孩子跑的挺快的，陆爱国有点诧异，要是蒋梦在这里，就会知道，是她这段时间，经常带他们去爬山，体力提高了很多。 孩子们跑完两圈，还没觉得累，陆爱国就让他们再跑两圈。 这次跑完后，就看到孩子们额头上有汗流下来了。 他这才带着孩子们回家，去了厨房，煮了一锅粥，炒了一盘子鸡蛋。 孩子们去洗了个脸，就跟着他先去吃早饭了。 蒋梦醒来已经9点多了，去堂屋找儿子们，昨天都在外面睡的，孩子们在背古诗，背完后还默写一遍。 陆爱国看见她出来了，就说：“你先去洗漱吧，锅里有粥，吃完再过来。” “你们都吃过了吗？”蒋梦问他。 “我们都吃过了，下午我们出门买点东西，总要出去走走的。”陆爱国说。 “好啊！我要去买点布回来，给儿子们做衣服。”蒋梦说。 “你想买什么都可以，快去吃吧。”陆爱国摸着她的头说。 第110章 出门购物 蒋梦吃完后，坐在院子里，就被陆爱国抱在了怀里。 “你过年放假吗？我想回家看看父母。”蒋梦问他。 “应该会放假的，我们一起回去，孩子们也大了，读万卷书不如行万里路。”陆爱国说。 “是呀，日子过的真快！孩子们都这么大了。等他们长大了，我们就老了。” “你在我心里永远都是最美的！我看你现在比以前更迷人了。” “你也越来越帅了，有帅大叔的味道了。” 陆爱国看了一眼堂屋，这里看不见儿子们，就拉着她亲了起来。 过了一会儿，两人才分开。晒着太阳，抱着彼此，原来爱就是这么简单！ 中午做了火腿蛋炒饭，还煮了一个鸡蛋汤，一家人都吃的满足。 睡了一会午觉，带着孩子们出门了，一起去了供销社。 来到卖布的柜台，看到排队的人还挺多，陆爱国就去排队了，让蒋梦去看看别的，有没有想买的东西。 蒋梦带着儿子们去了买点心的柜台，买了一包桃酥（0.6元，6两粮票），一包江米条（0.78元，6两粮票），付了钱票。 蒋梦又去买了两块肥皂（0.76元，两张肥皂票），给儿子们平时洗手用，付了钱票，就过去找陆爱国了。 很快就要轮到陆爱国了，蒋梦给了他10尺的布票，让他买5尺白色的棉布，5尺藏蓝色的棉布。M.ｚzＷＴｗx.ｃOＭ