我的呼吸，我同时落地的脚步，我的心跳，我的期待，我的眼睛，我的耳朵，升到甚至整个身体，在跑步的这一刻，出奇地在一个步调上，奇怪的协调统一，身体所有的成员都在为跑步而准备着，这是我发现的自己最和谐的一篇身体乐章。 之前，因为想要练嗓音，可以去学唱戏；因为要练身体统一性和协调柔韧性，而去练体操，跑步只是一个辅助锻炼，也是一直坚持下去的一个运动。 在生活里可以说能做的事情差不多都做了，我也是为了充实一下自己，也是为了写作的目标，所以一些东西都要去做，在这些东西里真的是学到了很多的东西，带来的感悟也各都不一样，也许在那里找不到答案的问题，在这里就找到了，总之总有一个解答。 这便是生活的丰富性，所以虽然不是所有的事情都精通，但是都知道一点也不错，把生活领域扩大到一定的境界，一些独特的见解就自然出来了，你以为了解生活，其实，一点都不了解，只有不断去挖掘才可以知道生活其实并不狭窄，只是你把自己的生活过得狭窄了。 唱戏，学戏腔，有唱戏的舞步动作，还有画花脸，这些东西最初奶奶都做过，只是当时自己不愿意去做，只是随着奶奶做一点动作便跑开了，什么也没有学会，想想那个时候，能和奶奶学学唱戏也是一件幸福的事情，当时奶奶也并没有过多的要求我，所以等到现在想学了，那个时光就失去了，所以学唱戏也算是对于奶奶的怀念吧！ 好了，这些事情也不能总想起，在戏剧院也认识了很多的朋友，他们的嗓音都值得我学习，所以在那段时间里，会一整天都呆在戏剧院，直到把一个音域熟练掌握为止，这也和自己喜欢音乐有关，唱戏能很好地有助于唱歌，所以学唱戏就像当初写作一样，都是自然而然地必须要做的事情。 好了，还是面对自己眼前的这一片森林吧！ 呼吸搭配着步调，本就是一种音乐美，况且现在也不担心什么了，心无杂念，一心做自己喜欢的事情，才能达到更好的效率，才能获得更高的感悟，因此跑步便成了生命的继续。 在这具有旷野气息的地方，跑步是随心的，你不知道前面是什么，有什么，才感觉生活有意思，冒险有意思，才感觉有了期待的东西，才有了目标，才有了跑下去的动力，所以当跑步成了享受的时候，便是最大的有意义的事情。 跑步眼中看到的世界更加精彩动人，更加具有秘密可言，看惯了的风景依然有风景可看，依然可以品尝到不一样的味道，就这样才不会感到失落，一直都像初见一样。 跑步不得不说也是一件痛苦的事情，有一次跑过一片乱石堆的时候，因为脚下没有踩稳，一下子扭到了脚脖子，特别难受痛苦，最严重的一次直接骨折了，不过幸好还不影响行动力，修养了一个月才好的。 一个人跑出去很远的地方，然后就一瘸一拐地回来，跑过去需要十分钟，再一点一点由回来需要半个小时的时间，再远就一个小时也回不来，所以跑步也是充满艰辛的。 随着脚步跑上了上坡，感觉跑步就像是人生，从一开始的迷茫，到不断跑步，不断坚定，最后顿悟，所以当你细细思考你身边的一些事情的时候，才发现，有些东西像极了一个人的一生，并且有自己独特的规律可言，似乎都在说明着什么，为了弄明白这个，所以才要不断去了解生活。 “看，那有一只竹鼠”，正在想着，正在跑着，突然惊叫了起来，我便放慢了脚步，下一秒又加快了脚步，吓得竹鼠钻进了厚厚的落叶里，我便笑了笑，周围的树木很多，大多都是高高的云杉树，估计落叶从树枝上落下来，也要有一段时间。 当感觉今天心情很差的时候，我我总是比平日里跑得更远一些，跑长于平日的距离，让肉体更多地消耗一些，好对自己的能力有一个重新的认识，最最深处的心开始认识。 跑得越长的距离便越劳累，回去倒头就睡的状态也有过，但是最好还是不要这样，需要有一个身体的调整过程。每多跑一段距离，便是强化了自己的肉体，哪怕是一点点也好。 至于发怒，我觉得这是对自己最不公平的事情，等到无奈才发怒了，我也会想就将这份怒气冲着自己发就好了，感到懊恼的话，就用这份懊恼当作是动力，来磨练自己一下好了，所以我是不会随便生气的，因为还是足够爱自己的。 所以跑步可以说是我排出情绪之毒的最好的方式，我就想身体可能就是一个容器，一味地跑个不停，这是一件相当快意的事情，也因此能让身体这个容器变得更大ｍ.zＺｗtwx.cＯM