方建兵在这群向家人眼里，还不如那条正在吃狗粮的狗。 第100章 .痛苦的根源，痛快地切割 天刚蒙蒙亮。 向峻宇穿着体能服站在薄雾笼罩的院子里，等着那心血来潮想要和他一起晨跑的两兄妹下楼。 一切都蕴蓄在即将苏醒的空气里。向文楷穿着那套黑配黄的球服下了楼，“嘉嘉呢？” “还没下来。” “你催一下。” “我不敢催。” 向文楷往他身边一坐，“那等着吧。” 方嘉嘉发现自己也没带别的运动服，穿着昨天比赛时穿的那套已经被山风吹干的黑配粉的球服下了楼。向峻宇的视线在他们兄妹身上晃了一下，“我去换身衣服。” 他一个箭步冲上三楼，迅速换上了自己那套黑配黄的球服。 向文楷和方嘉嘉都感到费解地望着那个临时起意要换装的男人。方嘉嘉嘟囔道，“我都不知道你到底是怎么想的，跑个步还挑衣服。” “这样看起来比较团结。”向峻宇通身愉快地跑出院子。 花草和树叶上的朝露待日晞，清晨的山野隐没在乳白的晨雾之中。 晨跑的人冲破雾气，在释放能量的同时，也在从自然里摄取。 步声交叠的奔跑里，他们从朦胧的天色里，从散发着芬多精的树林之间，一步一步跑进阳光普照的清晨。 向文楷看了一眼道旁被他们的脚步声惊飞的鸟，嗅到了清晨里带着的那些觉醒意味。 向峻宇跑在方嘉嘉身边，速度比平时慢了很多，一直在提醒她注意呼吸吐纳的节奏。 快跑到山脚，方嘉嘉撑着膝盖上气不接下气，对着站在她身边的两个男人摆手，“你们跑吧，我真跑不动了。” 向峻宇拍了拍她的背，“要不要我背你跑一段？” 向文楷揉了揉自己的膝盖，“你恶不恶心？” “恶心什么？我在部队的时候也经常负重跑。” “我觉得有点恶心。”方嘉嘉有气无力，“我想吐，跑得头晕。” “可能是你太缺乏锻炼了，不能刚开始就这么剧烈运动。”向峻宇拨了拨她额头汗湿的碎发，“我以为你天天打球体能好一点了，看来还是得循序渐进。” 向文楷仔细看了看妹妹的脸色，“嘉嘉，我感觉你是有点低血糖。”他对向峻宇说，“我先去给她买点吃的。”向文楷说完继续往前跑了。 向峻宇问她，“很难受吗？” “有一点。” “我欠考虑了，你不能一上来就像我这么跑。我背你。” “没那么娇气，我自己走。” 他们俩又慢慢走了一段，向文楷拎着包子、豆浆和几块巧克力跑了回来。方嘉嘉坐在路边吃东西，感觉自己慢慢在回血，活过来了。 她坐在他们中间忙着咀嚼和吞咽食物，听他们俩又开始聊起来了。 向文楷给她撕开巧克力的包装纸，“昨天夸下海口，说要跑五公里。” “她可能对距离单位没什么概念。” “其实这还涉及到运动常识和自我认知的问题。” “你再说下去可能还会涉及到暴力沟通的问题。” 赵万勇端着一盆豆腐脑从他们仨面前经过，“文楷，你怎么在这儿啊？我刚刚看到你大伯他们去你家了，说是去找你M.ＺzwｔｗX.ｃＯｍ