解密集防守。你们必须要在训练中改变你们的心态和习惯……这样的训练不会很轻松,我对你们的要求也不会低,但要知道,你们在比赛中的表现是不会辜负你们在训练中付出的那些努力的!” 豪尔赫·迪隆结束了他的战术会议。 球员们纷纷走回自己的房间,每个人都是一副心事重重的样子。 他们知道,自己的国家队生涯将会发生翻天覆地的变化。 主教练已经提出了他的要求,跟不上要求的人就会被淘汰出局。 四年后,在这间会议室里的球员当中,又有多少人能够赶上去西班牙、葡萄牙的飞机呢? 第1111章 新帅上任一把火 第二天的训练开始之后,每一名国脚都感受到了昨天晚上主教练迪隆所说的变化。 训练内容和之前的国家队完全不同。 有球训练部分被大大增加。 同时在训练中还特别强调了对抗的重要性。 举个例子: 以前大家练习传接球,大多数都是互相传来传去,就这么简单。 或者稍微增加一些其他要求,分成两队,a队的球员把足球传给b队的球员,然后开始跑位,b队球员再把足球传给跑到位置的a队球员,由a队球员把足球射进球门。 整个过程中就是跑位接球,然后射门。完全没有对抗,传球、接球、射门都是一个人完成。 现在迪隆却要求加入对抗环节。 从a队球员把足球传给b队球员开始,就要有两名c队球员分别上去防守a队和b队的球员。 这样b队球员在接球的时候,就会遭到c队球员的贴身干扰。他必须顶着这样的干扰把足球准确传到a队球员所在的位置。 同样a队球员也得在防守干扰下接球再射门。 当然,一开始并不会安排c队球员真刀真枪的防守,只是贴着他们跑位,用身体进行一定程度的干扰和对抗,营造实战感。 等到球员们适应这样的训练方式之后,再逐渐加码。 射门训练同样如此,安排防守球员举着垫子做缓冲,不断撞击射门球员——以往只是用来针对性的特训,如今变成了日常训练手段。 此外迪隆还把抢圈这种“游戏”的直径缩小,人数增加。人为制造有限空间中的密集防守状况,让球员们在更小的空间里、更多的防守情况下,练习传接球。 让抢圈从之前的热身游戏变成真刀真枪的对抗训练。 这些改变导致训练的强度直线上升,为了避免在训练中受伤,迪隆的教练组把热身的强度也提升了。 此外这种高强度的训练方式,对球员们的体能也提出了更高的要求。m.ZZwtwx.com